Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2013
|
84,5 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 89,32g | Kolh.: 314,85g.
Frukost: Ruby Red Grapefruit Juice, Apples, Blueberries, Brown Sugar, Steel Cut Irish Oatmeal, Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed), Oranges. Lunch: Mission Low Carb Whole Wheat Burritto 8 Count, Oven Roasted Turkey Breast-, Prepared Yellow Mustard, Pickles, Lettuce. Middag: Garlic, Onions, Canned Spinach, Home Style Pasta Sauce - Tomato & Basil, Parmesan Cheese, Dry Spinach Pasta. Snacks/Annat: Prune Juice, Vanilla Yogurt, Milk Chocolate Calcium Chews, Organic Honey Green Tea, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|