Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 30,44g | Kolh.: 143,28g.
Lunch: Nasi Putih, Pepaya, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Tempe Orek. Middag: Bango Kecap Manis, Finna Sambal Bawang, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Es Kopi dengan Susu dan Gula. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lusianaganesha 's vikthistorik
|