Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 122,41g | Kolh.: 91,56g.
Frukost: Запеканка из Лаваша с Творогом и Сыром, Океанол (Рыбий Жир). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка с Овощами, La Pina Арахисовая Паста, Лента Свинина Корейка. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Новый Океан Креветки Коктейльные Очищенные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfa_Astya 's vikthistorik
|