Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 70,52g | Kolh.: 154,58g.
Frukost: Aglu Galletitas Saladas, Té Verde. Lunch: Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Express Galletitas Clásicas, Té Verde, Naranjas Ombligonas, Tomates, Churrasco, Tarta de Acelga. Middag: Banana, Tortilla, Calabaza Asada, Tomates, Pata Muslo. mer...
|
|
2765 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|