Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
106,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 24,58g | Kolh.: 102,41g.
Lunch: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Şehriye Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Middag: Dost Süzme Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Annat: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Böğürtlen, Kayısı, Napolyon Kirazı, Çilek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|