Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 116,83g | Kolh.: 247,52g.
Frukost: Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Lunch: Potato Chips, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Tortilla. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Christie All Dressed Crispers, Kellogg's Cheez It, Bread (Home Recipe or Bakery), Kraft Calorie Wise Three Cheese Ranch, Pure Protein Strawberry Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|