Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
71,2 kg Tappat hittills: 14,1 kg.    Kvarvarande: 5,0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 juni 2020:
1949 kcal Fett: 58,42g | Prot: 135,24g | Kolh.: 215,49g.   Frukost: Wendy's Tomato (1 Slice), Red Onions, Shatila Maamoul Walnut, Shatila Maamoul Walnut, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Cooked muffin egg white, Watermelon. Middag: Goya black beans from scratch, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Snacks/Annat: Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Oranges , Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit. mer...
2246 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Ökar 2,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


marm0ora 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.