Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2013
|
115,0 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 79,07g | Prot: 65,60g | Kolh.: 151,07g.
Frukost: Farmland Foods Premium Pork Sausage Links, Hard-Boiled Egg, Reduced Fat Milk, Grapes. Lunch: Watermelon, Hebrew National Bun Length Beef Franks. Middag: Brussels Sprouts, Oroweat Sandwich Thins - Minis, Kraft Light Mayo, Bacon. Snacks/Annat: Reese's Pieces, Klondike Slim a Bear Ice Cream Sandwich, Rold Gold Fat Free Tiny Twists Pretzels, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Great Value Cashew Halves and Pieces, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Sprite Sprite Zero, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail, Tap Water. mer...
|
|
3062 kcal
|
Träning:
Stående - 25 minuter, Treadclimber 2.4 - 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 5 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|