Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 66,05g | Kolh.: 155,67g.
Frukost: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Nasi, Cimory Yogurt Original, Buah Pir, Pepaya, Kebab, Sayur Lumpia. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Indah Faridiawati 's vikthistorik
|