Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
601 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 31,68g | Kolh.: 42,98g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Шпинат, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Палочки из Трески со Шпинатом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|