Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
131,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 62,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 87,06g | Kolh.: 130,21g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, ITLV Маслины с Косточкой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Finn Crisp Криспы Ржаные. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Shamir Хумус по-Домашнему , Индилайт Ветчина из Индейки, Сельдерей, Лук, Желтый Сладкий Перец, Гречка. Snacks/Annat: Вологжанка Пахта. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|