Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 147,35g | Kolh.: 118,47g.
Frukost: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Mondo Italiano Tomaten, Aldi Brot, Aldi Paprika, Ja! Milch 1,5% Fett, Dodoni Feta, Lidl Eier, REWE Zwiebel, Rama Culinesse. Lunch: Gut & Günstig Schweinegulasch, Mondo Italiano Tomaten, Гречка Отварная, Gutes Land Butter, Penny Markt Erbsen & Möhren. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клубника. Snacks/Annat: Sondey Rührkuchen Marmor, Aldi Brot, Ja! Lachs, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|