|
ОБ 104
ОЖ 93
ОТ 78
ОПГ 79
ОР 30
ОН 58
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 70,20g | Kolh.: 135,39g.
Frukost: Эковакино Сметана 20%, Сахар, Красные Помидоры, Плов с Курицей. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Сахар, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Сахар, Избенка Сырники Творожные 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|