Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 90,01g | Kolh.: 181,23g.
Frukost: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Middag: La Paulina Сыр Гойя, Фасоль Красная в Томатном Соусе, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Лента Виноград Ред Глоб, Агуша Творог Детский Груша, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. mer...
|
|
1755 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 4 minuter, Läsning - 1 timme, Amning - 40 minuter, Stående - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Sömn - 8 timmar och 40 minuter, Vila - 8 timmar och 26 minuter, Träning - 40 minuter, Duscha - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|