Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 109,72g | Kolh.: 125,32g.
Frukost: Перекресток Авокадо , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Край Каравай Батон Нарезной, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Шампиньоны в Сметане, Сахар, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Гречка Отварная, Филе курицы запечённое горчица. Middag: Черешня, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, Юбилейное Печенье Традиционное . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|