Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 119,49g | Prot: 65,19g | Kolh.: 85,68g.
Frukost: Славянка Супер Степ, Растворимый Кофе (из Порошка), Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Майонез Провансаль, Славянка Конфета Золотой Степ, Растворимый Кофе (из Порошка), Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Шардоне, Глобус Шпикачки по Чешски, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|