Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 154,91g | Prot: 47,48g | Kolh.: 46,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Гречка Отварная, Подлива, Астория Соус Цезарь , Сливочное Масло, Сыр Российский, Салат Овощной. Middag: Сухари, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|