Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2013
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 93,52g | Kolh.: 39,16g.
Frukost: Joseph's Original Hommus, Trader Joe's Chia Seeds, Trader Joe's Soy Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Equal Equal. Lunch: Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Feta Cheese, Dole Hearts of Romaine, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread. Middag: stop and shop original seltzer water, Skinnygirl Vodka, Romano's Macaroni Grill Parmesan Peppercorn Dressing, Cherry Tomatoes, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, fresh express FRESH EXP SLD HEARTS OF ROm, Tyson Grilled & Ready Chicken Breast Chunks. Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|