Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 129,72g | Kolh.: 171,44g.
Frukost: Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни , Моя Цена Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо, Огурец. Lunch: Агро-Альянс Спагетти, Слобода Масло Подсолнечное, Чеснок, Лук, Куриное Филе. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Огурец, Помидоры, Агро-Альянс Спагетти. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|