Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
116,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 64,41g | Prot: 80,93g | Kolh.: 168,79g.
Frukost: Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая. Lunch: Винегрет. Middag: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Магнит Персик, Черешни, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.makarova1985 's vikthistorik
|