Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 41,59g | Kolh.: 97,75g.
Frukost: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Jambu Biji. Lunch: Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Snacks/Annat: Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, Telur Dadar, Makaroniku (Elbow) Makaroni, Bakwan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViVi.1104 's vikthistorik
|