Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 40,01g | Kolh.: 104,16g.
Frukost: Омлет с Молоком, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Bogdamilk Сулугуни 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Морковь. Middag: Апероль Шприц. Snacks/Annat: Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль, Good Food Семечки Подсолнечника. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gevurctraminer 's vikthistorik
|