|
фух
|
51,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 108,04g | Kolh.: 222,64g.
Frukost: Картошка Печеная, Домик в деревне Сметана 15%, Куеурузно-ржаные панкейки, Сахар, Кофе. Lunch: Кофе, Сахар, Индейка в сметане, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Сахар. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|