Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 48,64g | Kolh.: 132,58g.
Frukost: Покровский Хлеб Слойка Датская, Активиа Йогурт без Сахара. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры, Котлета Куриная, Перекресток Булочка с Сыром, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Now Foods Бразильский Орех, Грейпфрут, Абрикос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|