Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 56,31g | Kolh.: 230,30g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Додо Пицца Пицца Мясная. Lunch: Додо Пицца Пицца Мясная, Яблоко Зеленое, Простые Пельмени, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Coffee Like Флет Уайт, Семушка Ореховая Смесь, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Middag: Звениговский Йогурт Брусничный, Блины на Молоке, Массандра Вино Красное Полусладкое, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|