Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 117,90g | Prot: 67,20g | Kolh.: 149,61g.
Frukost: Banana, Honey, Mixed Seeds, Blueberries, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: Boiled Egg, Van Gilse Poedersuiker, Becel Boter, Jan Poffertjes. Middag: Euro Shopper Zuivelspread, Mixed Seeds, Iglo Lekkerbekjes Oergranen Meergranen, Jumbo Rucola. Snacks/Annat: AH Chocolade Galette Wafels, Pistachio Nuts, Apple, Plus Chocolade Puur 72%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|