Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 49,29g | Kolh.: 122,04g.
Frukost: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сметана , Абрикосы, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливы, Морковный Пирог, Греческий Салат, Голубцы. Middag: Рот Фронт Батончики, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Помидоры, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Сыр Домашний, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|