Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 81,90g | Kolh.: 119,38g.
Frukost: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 18%, Помидоры, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Haas Имбирь Молотый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Черешня, Котлета Свиная, Кабачок, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сыр Домашний. Middag: Сыр Домашний, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Имбирь, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|