Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 56,34g | Kolh.: 142,64g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, AH Hollandse Aardbeien, AH Nectarines, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: AH Gepofte Spelt, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Middag: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Maizena, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Annat: Prestige Luxe Toastjes, Chardonnay, Damhert Amandelkoekje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|