Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 96,92g | Kolh.: 123,21g.
Frukost: Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Мистраль Пшенные Хлопья, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Баклажан, Кабачки, Петелинка Биточки Куриные. Middag: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Яблоко, Danone Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|