Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 67,10g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Middag: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Клубника. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|