Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 87,60g | Kolh.: 119,20g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Globus Говядина Варено-Копченая. Lunch: Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные, Киноа Вареная Моя, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Ашан Клубника Свежая. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|