Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 80,45g | Kolh.: 67,34g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Белоцерковский Творог 0%, Клубника. Lunch: Лимо Рагу Овощное с Грибами, Персики, Главпродукт Говядина Тушёная. Middag: Вареное Яйцо, Кабачок, Салат с Тунцом и Овощами. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|