Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 89,13g | Kolh.: 71,42g.
Frukost: Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Middag: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка, Шампиньоны. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|