Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 90,60g | Prot: 115,28g | Kolh.: 235,21g.
Frukost: Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Alti Сыр Камамбер, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. Lunch: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 20%, Agama Креветки Королевские. Middag: Marc Гранола Восточная, банан Мини, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Малина, Изюм, Кедровые Орехи. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Петрохолод Kiss Me Бельгийский Шоколадный Десерт, Манго. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina_shashkova 's vikthistorik
|