Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
124,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 63,40g | Kolh.: 206,93g.
Frukost: Гудвилл Хлопья Овсяные с Персиком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Шебекинские Спагетти, Линия Котлеты Куриные Рубленные. Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|