Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 5,52g | Prot: 54,61g | Kolh.: 137,11g.
Frukost: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Knorr Gemüsebrühe, Tee, Beste Ernte Peperoni Mild, Beste Ernte Champions Eingelegt. Middag: Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Sera Eingelegtes Gemüse, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Kohlrabi. Snacks/Annat: Kartoffelchips. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misoBerlin 's vikthistorik
|