Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 98,31g | Kolh.: 151,74g.
Frukost: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|