Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 18,49g | Prot: 30,15g | Kolh.: 166,80g.
Frukost: Kraft Cheddar Cheese, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Saus Teriyaki, Greenco Jamur Enoki, Hati Ayam. Middag: Yakult Yakult, Gula Merah, Nanas, Melon, Kedondong, Jambu Biji, Belimbing, Bengkoang, Mangga, Tape Ketan Putih. Snacks/Annat: Coklat Manis atau Gelap, Kellogg's Rice Krispies. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
megawangi7497 's vikthistorik
|