Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 47,25g | Kolh.: 165,19g.
Frukost: Sambal Goreng, Salak, Ikan Tongkol Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Lunch: Salak, Blue Band Mentega, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Middag: Sambal Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Snacks/Annat: Maicih Basreng. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diet1234* 's vikthistorik
|