Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 36,76g | Kolh.: 68,80g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Рыба Копченая, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Рыба Копченая, Молочный Городок Йогурт 3,2%. Middag: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Мёд, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|