Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 109,42g | Kolh.: 174,64g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Алтайская Буренка Творог 2%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Райт Карбонад Свиной. Middag: Черешня, Овощное Рагу с Говядиной, Брюкке Сыр Орловский, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Перекресток Груша Пакхам, Жимолость, Запеканка 1% Ралиса. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|