Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 83,25g | Kolh.: 68,59g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Магнит Чеснок, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Яйцо Куриное, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Яйцо Куриное, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Перекресток Персик, Абрикосы, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|