Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 114,81g | Kolh.: 44,57g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Помидоры, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Баклажан, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Грудка Индейки, Помидоры, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|