Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 67,19g | Kolh.: 294,47g.
Frukost: Ideal Pan de Molde Blanco, Mermelada, Philadelphia Queso Crema, Naranjas, Nescafé Tradición, Tottus Torta de Piña. Lunch: Arroz Blanco, Miraflores Arroz, Papa Cocida, Kraft Real Mayo, Pescado Frito en Mantequilla, Pebre, Pebre, Pebre. Middag: Miraflores Arroz, Pescado Empanizado, Arroz Blanco, Pebre, Pebre. Snacks/Annat: Dos en Uno Oblea Rellena Sabor a Bocado, Juan Valdez Café. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|