Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 65,35g | Kolh.: 134,68g.
Frukost: Diamond Susu UHT Full Cream, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Lunch: Tahu Kukus, Sirsak, Emping Melinjo, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Risoles. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lovebangkit 's vikthistorik
|