|
식습관을 바꾸고 음식량도 줄였지만
몸무게는 줄지않는다. 건강한 몸이
우선인것같다. 하루에 골프5시간 일주일째 완성중
|
44,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 18,93g | Kolh.: 151,07g.
Frukost: 꼬마김밥, 바나나, 아메리카노. Lunch: GS25 더큰 스팸 김치볶음밥. Middag: CJ 맛밤 (80g). Snacks/Annat: 롯데 마가렛트, 가나 가나 마일드초콜릿. mer...
|
|
1364 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|