Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 78,94g | Prot: 54,28g | Kolh.: 274,94g.
Frukost: Курага, Финик, Смешанные Орехи, Банан, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Fish House Кальмар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%, Яблочный Пирог, Горячие Роллы. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Финик, Сметана , Макдоналдс Кетчуп, Мясновъ Лаваш Шоти. mer...
|
|
2161 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|