Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 80,81g | Kolh.: 10,36g.
Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Tomates, Alface, Sadia Sobrecoxas de Frango. Middag: Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Annat: Predileto Queijo Mussarela , Ovo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|