Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 74,62g | Prot: 119,01g | Kolh.: 148,09g.
Frukost: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Яблоком. Lunch: Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ФЭГ Огурцы Солёные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис. Middag: Укроп, Агуша Кефир 3,2%, Яичный Белок, Авида Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Желток. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|